在金秋九月，我们踏入郑州师范学院这个陌生而又新奇的地方。在这里我们会遇到很多崭新的事物，结交很多来自五湖四海的新朋友。在当今世界，没有任何人是一座孤岛，我们与许许多多的朋友联系在一起，既会分享喜悦也会倾听彼此忧伤。在这一过程中刚刚步入成年的我们或许会经常遇到与异性相处的恋爱问题。如果不及时解决，不仅会影响我们日常的学习生活，还有可能恶化为心理问题。

为了提升我校学生应对恋爱问题的能力，引导同学们树立正确的爱情观，学习建立亲密关系的方法，2023年10月10日下午15：00，心理健康教育咨询中心在文博楼C117教室举办了“怎样开启恋爱之旅”团体心理辅导，来自各学院的40余名学生代表和大学生青春健康同伴社的部分社员参与此活动，李宛青老师为此活动的带领者。

李宛青老师在此次活动首先强调了团体心理辅导的保密、尊重、积极参与等原则，接着将全体人员随机分为四组，每组抽取一个爱情开始的情景故事并改编其故事情节，使主角命运得到改变。同学们在活动中积极参与，开展了激烈的讨论，李老师引导大家思考了几个重要的恋爱问题，同学们随即开始了讨论并总结出一些具有普适性的开启恋爱之旅的小技巧，如尊重、主动、生活背景相似、不强迫对方、学会爱自己等。在活动的最后，李老师对各个小组的表演和讨论予以肯定，带领大家总结出如何让你喜欢的人爱上你的小技巧：如第一印象很重要，真诚是金，良好的性格和双方的理解和感受，听取对方的意见和建议，以建立健康的沟通模式。

大学生在现阶段会遇到什么样的恋爱问题呢？大学生常见恋爱问题主要有攀比心理、多角形的爱、从众心理、嫉妒心理。这四个问题具体体现在如下方面：

第一、攀比心理：一般体现在恋爱中，男女生常为了攀比而行动。如：另一方会给对方买更名贵的饰品。这往往会导致感情被金钱打败，缺乏物质支撑的爱最终化成一盘散沙。

第二、多角形的爱：部分大学生择偶动机不好，心态浮躁，追求形式，抱着游戏人生的观念，进入不同的爱情角色，同时与两个或两个以上的异性建立恋爱关系。

第三、从众心理：这表现在两个方面，其一是看见身边的人谈恋爱而产生恋爱欲望但找不到合适对象从而产生孤独、危机和失落感。其二是在恋爱中随波逐流，随意听信周围人的议论而断送自己的爱情。

第四、嫉妒心理：这主要表现为在恋爱中疑心过重，对于心爱的人与异性交谈会产生巨大的落寞与难过。这种情况常见于异地恋中，男女生不能长时间见面，这时的爱情犹如风中残烛，稍有一些流言蜚语，如果男女生没有敞开心扉向彼此坦白，另一方可能会产生心理扭曲。这种心理扭曲不仅会导致感情的迅速破裂，甚至会恶化进而产生一系列的不良社会影响。

这些恋爱问题如果不及时解决，会给我们带来身体和心理的双重困扰，甚至会产生心理疾病。但如果处理恰当，便可以收获一段健康的爱情。具体的的影响有好有坏：

1、情感体验：大学时期的爱情通常是年轻人第一次真正接触到爱情，带来了强烈的情感体验，对于个人成长和自我认知都有很大的帮助。

2、人际交往：在谈恋爱过程中可以结交到新朋友，扩大自己的社交圈，也能够锻炼自己的沟通交往能力。

3、分心影响学业：如果无法平衡好爱情和学业之间的关系，过度投入爱情可能会分散学习精力，影响学业成绩。

4、心理压力：如果双方感情出现问题或者发生冲突，会带来一定的心理压力和负面情绪，需要注意情感健康问题。总的来说，大学时期的爱情给个人带来的影响取决于具体情况。如果能够合理把握好爱情与学习、人际交往等方面的平衡，这样的经历可能会为人生增添美好回忆和积极的影响。

5、稳定性和心理健康：建立健康的恋爱关系需要稳定性和心理健康，我们需要有共同的目标和追求，以及共同的生活规划。同时也需要有稳定的经济基础和家庭支持，以保证关系的长期稳定性。在恋爱关系中，心理健康同样很重要。我们应该保持积极、开放和自信的心态，及时进行心理调节和治疗。通过学习，学生们对常见的恋爱问题有了更加清晰的认识，学习和掌握了解决与预防恋爱问题的方法。希望同学们在今后遇到恋爱问题时，能够仔细分析问题，运用此次活动所学到的健康恋爱的知识，尝试独立解决恋爱问题。并且在身边同学遇到相关的恋爱问题时，能够伸出援手，用健康积极的思想帮助他们摆脱困境，消除不良情绪，使我们身心健康得到维护。

最后祝愿同学们在新学期可以培养一个健康积极的恋爱观，能够正确的处理恋爱问题，以积极乐观的心态和自信坚定的目光去迎接美好的大学生活。